Plantaardig Maandag

Ingredienten 1 avocado 4 schijven ananas beetje ananassap 125 ml sinaasappelsap halve banaan 50gr mango 100 ml kokosmelk Bereiding Gooi alles in een blender en mix het goed met elkaar. Het beste is om de ingrediënten koud te bewaren alvorens deze in de blender te doen. Heerlijk recept voor de warme dagen! ~ Alex

Ingredienten 1 banaan 25 gr spinazie (vers) een scheut sinaasappelsap 1/3 kopje citroensap (met beetje water vermengt) Bereiding Gewoon alles door elkaar blenden. Gezond en lekker. ~ Alex

Ingredienten 100 gr spinazie 200 ml sinaasappelsap 100 ml sojamelk 1 a 2 anijsblokjes Bereiding De bereiding is simpel. Alles in een blender en blenden maar. Drink smakelijk! ~ Alex

Bereiding: Doe een appeltaart in de blender. Nee hoor, dat is dan een geintje, hoewel ik me afvraag of dat ook zou werken De Apple Pie Smoothie heeft de smaken die in een appeltaart gaan en deze smoothie is denk wel wat gezonder dan een appeltaart nemen. Ingredienten 3 appels 100 ml havermelk (kokosmelk of [...]

Het begint steeds kouder te worden en dan krijg ik vaker trek in iets warms. Dat kan thee of een kopje soep worden, maar als chocoladefan ontkom ik er niet aan om zo nu en dan een kop warme chocolademelk te maken. De basis is simpel. Meng cacao (of wat gesmolten chocolade) met warm water [...]